NO TO SUICIDE

1 मार्च - सेल्फ इंजूरी अवेयरनेस डे के रूप में मनाया जाता है। डिप्रेशन और अवसाद से ग्रस्त लोगो की संख्या आज पुरे विश्व में बढ़ते जा रही है। लोग अवसाद में अपने आप को चोट पहुंचाते है और खुद मरने की कोशिश भी करते है, जिसे हम सुसाइड कहते है। इसी अवसाद और स्वयं को चोटिल करने की सोच के विरूद्ध आज 1 मार्च को ये दिन मनाया जाता है। इस दिन ख़ुशी बांटो, ख़ुशी से रहो और हर गम, मुसीबत से डट कर सामना करो पर पूर्ण फोकस रहता है। लोग नारंगी (ऑरेंज) रंग के कपडे पहनते है, नारंगी रंग का फीता बांधते है और ये सन्देश देते है की जान है तो जहान है। कोई भी गम और मुसीबत हमारी जिंदगी से बढ़ कर नहीं होते अगर डटे रहेंगे तो जीतेंगे जरूर। आये आज हम खुद को और औरो को भी इतना मजबूत करे की स्वयं को चोट पहुंचाने का विचार दिमाग में ना आये और हमारी सोच को नयी दिशा में मोड़, सुनहरा भविष्य बनाये।
नोट:
डिप्रेशन और अवसाद अन्य बीमारियों के भी कारण है इनसे दूर रहने के लिए:

• अपनों से बाते करे ,
• खुद को अकेला महसूस ना होने दे, 
• खुश रहे और जो दिल को अच्छा लगे करे,
• दिल में आयी बातो को अपनों से साझा करे,
• लोगो की बातो को दिल से लगाना छोड़ दे
• किसी भी दुःख और मुसीबत के लिए खुद को तैयार रखे ।